Лента

Здоровье 30.11.2015

Детокс

Детокс поможет чувствовать себя лучше вне зависимости от того, восстанавливаетесь ли Вы после бурных выходных или решили твердо и бесповоротно встать на путь здорового образа жизни. 

Детокс поможет чувствовать себя лучше вне зависимости от того, восстанавливаетесь ли Вы после бурных выходных или решили твердо и бесповоротно встать на путь здорового образа жизни. Но очищение организма не заключается исключительно в правильном питании – значительную часть концепции составляет то, что Вы пьете. Ниже Вы найдете топ-3 самых полезных напитков, которые помогут Вам быстро возродиться к новой жизни.

1/Начинайте каждый свой день с чашки теплой воды с соком лимона.Так Вы не только стимулируете очистку организма, но и заставите свой организм сжигать больше жира. Кроме того, этот напиток улучшает работу пищеварения – так что возьмите за правило не пропускать этот ритуал по утрам. А если Вы хотите, чтобы эффект был еще выраженнее – вода должна быть не теплой, а горячей.

2/Чашка зеленого чая в день может помочь предотвратить развитие многих болезней – все дело в антиоксидантах, которыми крайне богат этот напиток. В качестве бонуса Вы получите здоровую печень и хорошо работающий организм – ведь этот сорт чая запускает внутренние детокс-процессы на полную мощность!

3/Если у Вас дома пылится соковыжималка – скорее пускайте ее в дело! Зеленые соки и смузи могут помочь Вашему организму лучше новомодных растительных добавок. Лучшие ингредиенты для этих коктейлей здоровья – водный кресс, шпинат, лимон и имбирь. Разбавьте их любимыми фруктами и растительным молоком – и получите не только полезный, но и вкусный напиток!